Μανιτάρια τηγανητά με ούζο - Τηγανιά μανιταριών
Δευτέρα 30 Νοεμβρίου 2020
Αν αναζητάς έναν γρήγορο αλλά γευστικό μεζέ, η τηγανιά μανιταριών με ούζο είναι η ιδανική επιλογή. Με πλούσια αρώματα, βελούδινη υφή και τον ξεχωριστό χαρακτήρα που δίνει το ούζο, αποτελεί ένα πιάτο που μπορεί να σταθεί μόνο του ή να συνοδεύσει υπέροχα ψάρια, κρεατικά και θαλασσινά. Είναι η απόλυτη ελληνική πρόταση για τραπέζι με φίλους, που σερβίρεται ιδανικά με φρέσκο ψωμί και ένα ποτήρι λευκό ή ροζέ κρασί.
Υλικά (για 4 άτομα)
-
500 γρ. μανιτάρια (λευκά ή ανάμεικτα), κομμένα σε φέτες
-
1/4 φλ. ελαιόλαδο
-
1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
-
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
-
50 ml ούζο
-
1/2 φλ. λευκό ξηρό κρασί
-
1 κ.γ. ρίγανη αποξηραμένη ή φρέσκα μυρωδικά (θυμάρι, μαϊντανός)
-
Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι
-
Λεμόνι για το σερβίρισμα
Υλικά για τη συνταγή Μανιτάρια τηγανητά με
ούζο - τηγανιά μανιταριών με αρώματα Ελλάδας
Εκτέλεση:
-
Καθαρίζουμε τα μανιτάρια με ένα νωπό πανί ή τα ξεπλένουμε γρήγορα με λίγο νερό και τα στεγνώνουμε καλά. Τα κόβουμε σε φέτες ή μεγάλα κομμάτια, ανάλογα με το μέγεθός τους.
-
Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
-
Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα σοτάρουμε για 1-2 λεπτά μέχρι να γυαλίσουν και να βγάλουν τα αρώματά τους.
-
Ρίχνουμε τα μανιτάρια στο τηγάνι και τα αφήνουμε να σοταριστούν, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα και να χάσουν τα υγρά τους (περίπου 5-6 λεπτά).
-
Σβήνουμε με το ούζο και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ, ανακατεύοντας ελαφρά.
-
Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και το θυμάρι ή τη ρίγανη. Συνεχίζουμε το μαγείρεμα για 1-2 λεπτά ακόμα.
-
Σερβίρουμε αμέσως, ζεστά, συνοδεύοντας με φρέσκο ψωμί και – γιατί όχι – ένα ποτήρι λευκό ξηρό κρασί.
Θερμίδες ανά μερίδα:
| Συστατικό | Ποσότητα ανά μερίδα |
|---|---|
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Λιπαρά | 18 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2.5 g |
| Νάτριο | Μέτριο |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Σάκχαρα | 2 g |
(Οι τιμές είναι κατά προσέγγιση και εξαρτώνται από τις πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται.)
Σημείωση: Οι θερμίδες υπολογίζονται με βάση τις ποσότητες που απορροφώνται και καταναλώνονται στη μερίδα. Το ελαιόλαδο είναι η κύρια πηγή θερμίδων, ενώ τα μανιτάρια και τα υπόλοιπα συστατικά προσθέτουν ελάχιστες θερμίδες.
Συνδυασμοί που θα λατρέψετε
Για να απογειώσετε τη γεύση της τηγανιάς μανιταριών, σας προτείνουμε να τη συνοδεύσετε με εκλεκτά ποτά από την Aretousa Wines & Spirits, που αναδεικνύουν τα γήινα αρώματα και τον αρωματικό χαρακτήρα του πιάτου:
-
Λευκά Κρασιά: Απολαύστε τα μανιτάρια σας με το δροσερό και φρουτώδες Οίνο Λευκό Μαυροπετρίτη, ή το κομψό και αρωματικό Οίνο Λευκό Αμπελικό. Η οξύτητα αυτών των κρασιών εξισορροπεί τέλεια τη λιπαρότητα του τηγανιού, αναδεικνύοντας τις λεπτές γεύσεις των μανιτάριων.
-
Ροζέ Κρασί: Για μια πιο παιχνιδιάρικη νότα, δοκιμάστε το Οίνο Ροζέ Αμπελικό της Aretousa Wines. Η ζωηρή του οξύτητα και τα αρώματα κόκκινων φρούτων ταιριάζουν άψογα με τον αρωματισμένο από το ούζο μεζέ σας.
-
Ούζο: Ο παραδοσιακός ελληνικός συνδυασμός! Προτείνουμε το Ούζο Λέσβιον, ένα απόσταγμα με ιδιαίτερη ταυτότητα και γεμάτο σώμα, που με το πλούσιο άρωμα γλυκάνισου συμπληρώνει μοναδικά το "σβήσιμο" της τηγανιάς.
-
Τσίπουρο: Για όσους προτιμούν πιο έντονες και παραδοσιακές γεύσεις, το Τσίπουρο με γλυκάνισο Τυρνάβου από την Aretousa Wines & Spirits είναι ο απόλυτος γευστικός σύντροφος, δημιουργώντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία ελληνικού μεζέ.
Δοκιμάστε αυτούς τους συνδυασμούς και κάντε κάθε γεύμα μοναδικό, με το άγγιγμα ποιότητας που μόνο η Aretousa Wines μπορεί να προσφέρει!












